Muinín Istigh vs Teicnící Seachtracha: Céard le Díriú air?

fear singil ag siúl coillte

Teanga choirp bhréige

Siúlann tú isteach i mbeár agus feiceann tú cailín taibhseach atá ag lorg agus ba mhaith leat dul léi. Tosaíonn do lámha ag cur allais, tosaíonn do chroí ag caidéalú cosúil le mire agus braitheann tú hectic agus néaróg. Is praiseach é do theanga choirp. Tá a fhios agat gur staid ard-gheallta í agus mar sin tá do chorp á chur i riocht “cuir chuige imní”. Ach déanann tú é a dhíbirt trí anáil dhomhain a ghlacadh agus dul chuig an gcailín.



Boom! Tubaiste atá ann - casann sí ar shiúl uait mar nach bhfuil tú ann fiú agus fágann sin go dtarraingíonn tú siar ón staid, go dtéann tú abhaile chuig do uaimh agus go ndéanfaidh tú machnamh ar éagothroime an tsaoil agus ar idirghníomhaíochtaí fear-le-bean.

Éiríonn brón agus ciontú le brón agus brón - an béile is fearr leat an ego. Mar sin deir tú leat féin “Taispeánfaidh mé di. Beidh mé i mo mháistir ar chailíní a phiocadh. ' Agus tosaíonn tú ag foghlaim na dteicnící chun é a dhéanamh. Sin mar a thosaigh an chuid is mó dínn ag dul i bhfeabhas le cailíní, mise san áireamh.



Ach féach dúinn cad atá ag tarlú agus muid ag foghlaim na dteicnící agus na teanga coirp.

Teicnící seachtracha



Is cuimhin liom é mar a bhí sé inné. Bhí mé 20 bliain d’aois agus dúirt an cailín seo, cara liom, liom gur chóir dom leabhar darb ainm The Game le Neill Strauss a phiocadh suas. Bhí a cuid focal cosúil le “D’fhéadfadh sé seo cabhrú leat leis na mban. Alán! Agus tá sé uait i ndáiríre. '

Mar sin sheiceáil mé an leabhar amach agus buachaill an raibh sí ceart! Bhí an leabhar iontach iontach, líonta le teagmháil ghnéasach le fear nach raibh in ann bainne a thógáil ón tseilf ach cailín as an mbeár ina aonar - agus é ar cheann de na healaíontóirí pioctha is suntasaí riamh.

Agus bhí mé hooked láithreach. Thosaigh mé ag breathnú níos doimhne agus níos doimhne isteach sa pholl coinín de theicnící bailithe agus teanga coirp a bhí díreach ainmnithe sa leabhar.



Thóg sé mé thart ar 2 mhí chun 7 leabhar a léamh faoi ​​chailíní a phiocadh, líonta le teicnící, gnáthaimh, oscailteoirí de chineálacha éagsúla, seasaimh teanga choirp, cleasanna teagmhála súl, scéalta grinn agus cleasanna a d’fhoghlaim croí srl. Bhí mé cosúil le draoi (agus tá ceann in The Game) le dornán de cleasanna i mo mhuinchille, teanga choirp iontach agus iad uile deartha le dul ó phointe A go brístí an chailín.

Agus d’oibrigh an stuif. Teanga an choirp go háirithe. Le bheith ionraic, ní raibh aon smaoineamh agam cén fáth ar oibrigh siad ach ní raibh cúram orm fiú. Ní raibh a fhios agam ach gur oibrigh siad agus sin an t-aon rud a bhí tábhachtach. Bhí an oiread sin cailíní agam i mo shaol gur thosaigh mé ag mothú dosháraithe. Ní raibh aon fhadhb ann maidir le dul chuig cailín ar an tsráid nó i mbeár, dioscó nó sa siopa caife. Choinnigh na torthaí cruachadh agus cruachadh agus bhí aisling gach buachaill sna déaga beo agam.

nigh comhlacht na bhfear is fearr le haghaidh craiceann íogair



Go dtí nach raibh mé.

Féach, imríonn ár n-intinn cleas orainn. Cuireann siad ina luí orainn go dteastaíonn uainn rud éigin a bheith sásta agus ansin nuair a fhaighimid é, tuigimid go tobann nárbh é sin an rud a chuirfeadh áthas orainn. Déanta na fírinne, rinne sé níos trua dúinn fós.

Agus tharla an rud céanna liomsa agus le mo streak invincibility. Níor spreagadh dom a thuilleadh dul agus cailíní a chasadh toisc nár thug siad an fíor-athrú a theastaigh uaim. Bhí an chuma air go raibh sé chomh falsa - cleasanna bréige, teanga choirp bhréige, gach rud bréige. Bhí orm na cleasanna a d’fhoghlaim mé a mheabhrú agus a chur i bhfeidhm i gcónaí agus tar éis cúpla mí, níorbh fhéidir neamhaird a dhéanamh den cheist i mo cheann sa deireadh.

“Cad a tharlóidh mura n-iompraím mar atá mé i ndáiríre? An bhfaighidh sé sin an cailín dom? '

Agus bhí freagra na ceiste ar eolas agam cheana féin. Níor dhírigh mé ach ar na teicnící, na cleasanna agus na gluaiseachtaí corpartha a chur de ghlanmheabhair agus ní haon ionadh nach bhfanann cailín singil timpeall. D’imigh siad ar fad nuair a bhraitheann éadan na dteicnící síos mar theach cártaí.

Agus an nóiméad sin bhí a fhios agam go raibh sé in am díriú ar mo Cluiche Istigh.

Cluiche Istigh

Ní dhéanann teicnící seachtracha ach cúiseanna na bhfadhbanna atá agat a cheilt. Chuir siad péint ar na ballaí lofa agus ligeann siad orthu go raibh gach rud ceart go leor. Déanann Cluiche Istigh an phéint a nochtadh, amharc go criticiúil ar na ballaí agus a chur in iúl go soiléir cé acu atá go maith le coinneáil, nach mór a shocrú agus atá chomh lofa go gcaithfear iad a theannadh.

Agus bíonn an próiseas seo pianmhar i gcónaí toisc go bhfuil tú ag déileáil leis na lochtanna agus na neamhchinnteachtaí pearsantachta is mó atá agat an t-am ar fad agus an ego agat ar do ghualainn, ag dul in olcas duit mar ghaol annoying. Ach muinín dom, sáraíonn torthaí na hoibre pianta an phróisis.

Roinnfidh mé an próiseas seo i 3 chatagóir éagsúla: Stát Mothúchánach, Tá mé Dóthain agus Féinéifeachtúlacht

Stát Mothúchánach

Is é an chéad rud atá le tuiscint ná go bhfuil rudaí ann ar féidir leat a bhréige agus tá teanga choirp ar cheann acu. Is féidir leat, mar a deir siad, é a bhréige go dtí go ndéanann tú é, ach is í an fhadhb atá ann le faking ná go dtaitníonn sé leat. Níl i dteanga do choirp ach léiriú ar do staid mhothúchánach. Is é sin go litriúil an sainmhíniú ar theanga choirp. Mar sin má shocraíonn tú do staid mhothúchánach, leanfaidh do theanga choirp tríd láithreach.

Is é staid mhothúchánach an chúis, is í teanga choirp an éifeacht. Mar sin más mian leat cuma mhuiníneach a bheith agat, seasamh suas díreach, breathnú ar dhaoine sna súile agus labhairt le ciontú, caithfidh sé tarlú ó do staid mhothúchánach. Agus is é an rud is tábhachtaí anseo ná a thuiscint nach féidir leat a rialú cén mothúchán a thiocfaidh ionat, ach chomh cinnte le hola is féidir leat a rialú má tá tú chun freagairt dó.

Tá téarma ann ar a dtugtar fuadach mothúchánach a insíonn dúinn go ndéanann mothúcháin láidre fuadach ar chorp duine agus go ndéanann sé na gníomhartha a éilíonn na mothúcháin. Sampla is ea cás ina gcuireann duine brú ort - agus freagraíonn tú trí bhualadh leis an duine. Ag an nóiméad sin, ní dhearna tú cinneadh comhfhiosach an duine a bhualadh, ach chuir do mhothúchán feirge bac ar do chorp agus thug ort freagairt ar an mbealach sin.

fear sotalach amhrasach

Ach is féidir leat an próiseas seo a rialú toisc go bhfuil spás beag idir na rudaí a bhraitheann tú agus na gníomhartha a dhéanann tú.
Ní mór duit ach a bheith ar an eolas faoin spás sin. Tá an rud céanna leis an mothúchán néaróg nuair a chaithfidh tú dul chuig cailín. Ní mór duit an mothúchán a admháil agus gan ach ligean dó dul trí do chorp agus beidh sé imithe go luath. Ansin, is féidir leat leanúint suas ar do chéad intinn agus siúl suas go dtí an cailín gan mothú neirbhíseach.

Cuimhnigh: Ní féidir leat do chuid mothúchán a rialú, ach is féidir leat a rialú an leanfaidh tú leis na mothúcháin sin.
Ní féidir leat dul i bhfolach ó do chuid mothúchán. Caithfidh tú a admháil go bhfuil siad ann agus ligean dóibh dul tríothu.

Is céimeanna simplí iad seo, ach níl siad éasca. Tógfaidh sé blianta duit iad a mháistir, ach is fiú é. Beidh sé aisteach agus awkward ag an tús agus beidh amhras ort gur féidir leat é a dhéanamh sa chéad áit. Agus mar gheall air sin, cuirfidh mé an dara gné den Cluiche Istigh in aithne duit agus is é sin Féinéifeachtúlacht

Féinéifeachtúlacht

Sainmhínítear féinéifeachtúlacht mar bhreithiúnas ar cé chomh maith agus is féidir leat a fhorghníomhú ar ábhar áirithe. Tá baint aige leis an nóisean de ag déileáil agus ag rathú ar labhair mé faoi in alt roimhe seo . Is í an fhéinéifeachtúlacht an creideamh gur féidir leat é a dhéanamh agus mura féidir leat, go bhfuil tú in ann foghlaim conas é a dhéanamh.

Téann sé seo den chuid is mó i gcoinne na rudaí a múintear dúinn i scoileanna agus i dteaghlaigh. Na habairtí mar “Ní bheidh tú riamh cruthaitheach go leor le bheith i do scríbhneoir, péintéir nó ceoltóir.” nó abairt a dhírigh ar ár gcumas cognaíocha nó coirp teoranta ag an am sin mar “Ní bheidh tú riamh go maith i matamaitic / spóirt / ficheall / caint.” cuireann sé orainn a chreidiúint go bhfuil ár gcumas agus ár n-acmhainn teoranta nuair nach bhfuil sé i ndáiríre.

Oibríonn sé seo fiú le cailíní a phiocadh - a tacar scileanna is féidir a fhoghlaim.

Eolaí darb ainm Labhair Carol Dweck faoi dhá mheon aigne atá ag daoine : CHUN meon seasta a chreideann go bhfuil ár gcumas agus ár n-acmhainn socraithe i gcloch agus nach féidir linn é a athrú, agus a meon fáis a chreideann nach féidir linn ár n-acmhainn a thomhas agus gur féidir linn, le go leor cleachtadh agus athrá d’aon ghnó, aon scil a theastaíonn uainn a mháistir.

Is é an rud a deir sé go bunúsach ná go bhfuil gach rud infhoghlama ... má infheistíonn tú am agus oiliúint cheart ann. Mar sin nuair a théimid ar ais chun cainte faoi staid mhothúchánach , ní mór duit fios a bheith agat go bhfuil, beidh sé agus mothú aisteach gan éisteacht le do chuid mothúchán i dtosach, ach gur féidir leat é a dhéanamh.

“Má chreideann tú gur féidir leat, tá tú leathbhealach ann” mar a rachadh an rá. Ní hionann na daoine atá á dhéanamh faoi láthair agus an méid ama a d’infheistigh siad ina scileanna. Agus is féidir leat a bheith ann má infheistíonn tú am agus cleachtadh freisin.

Ach tá an rud deireanach a gcaithfimid labhairt faoi anseo i bhfad níos doimhne ná an meon gur féidir linn rudaí a fhoghlaim. Tá baint aige leis an dearcadh agus an íomhá atá againn fúinn féin, áit a n-insímid dúinn féin cad ba cheart dúinn agus nár cheart a bheith tuillte againn inár saol.

Agus is fadhb í do dhaoine saibhir agus do dhaoine bochta, do dhaoine faoi phribhléid agus do dhaoine faoi mhíbhuntáiste, sa chéad agus sa tríú tír agus is é sin an coincheap 'Is leor mé.'

Tá mé go leor

Is leor liom go bhfuil tú, ag an nóiméad seo, go leor mar dhuine agus go nglacann tú go hiomlán cé tú féin.
Go paradóideach, ach nuair a ghlacann tú go hiomlán le gach rud atá tú, beidh tú in ann aon chuid is mian leat an t-athrú a athrú. Toisc go dtagann sé ó mheon an ghlactha, ní an repugnance.

Is fadhb ollmhór mé inniu mar cuireann sé teorainn lenár n-acmhainneacht maidir leis na rudaí is féidir linn a dhéanamh, a bheith agus a bhaint amach trí smaoineamh nach leor muid agus nach bhfuil sé tuillte againn.

Tá sé seo agam le blianta, ag teacht ó thír bhriste sa tríú domhan. Chreid mé gur chóir dom a bheith san áit ina bhfuilim faoi láthair agus nach féidir liom a bheith mar aidhm ard toisc nach rud é sin a dhéanaimid.

Tarraing tú le cailíní? Bhuel, ró-olc duit.
Tá tú bocht? Níl ansin ach an saol agus beidh tú ag streachailt leis an gcuid eile de do shaol leis.
Tá tú ramhar? Do mheitibileacht mar sin agus níl aon rud is féidir leat a dhéanamh.

Nuair a ghlac mé leis gur leor mé agus gur féidir liom a bheith cibé rud a d’oibrigh mé le bheith, chaill mé an smaoineamh nach leor mé agus ghlac mé le cé mé go hiomlán.

Ansin, agus gan ach ansin, an raibh mé in ann an rath a theastaigh uaim go géar a bhaint amach. Éacht dáiríre, ag teacht go domhain ionam, ó staid mhothúchánach athraithe agus ón gcumas gur féidir liom gach scil a fhoghlaim.

Conclúid

Ba bhreá na teicnící agus an teanga choirp bhréige a dhéanamh i dtosach, ach ag pointe éigin, ní bhíonn iontu ach rud a chaithfidh tú a dhéanamh chun d’fhíor-fhéin a chlúdach. Tarlaíonn an t-athrú fíor go domhain ionat, ionat féin agus is é sin an rud a gcaithfidh tú díriú air chun athrú a bhaint amach agus torthaí iontacha a mhaireann riamh.

Leanfaidh na torthaí seachtracha na héachtaí istigh. Sin iad na prionsabail a rialaíonn an domhan, mo shaol dátaithe agus do shaolsa freisin.

Is í an t-aon cheist atá fágtha, an leanfaidh tú iad?